Obecnie większość firm operuje w trybie pracy zdalnej. Niektóre przedsiębiorstwa wprowadziły natomiast system hybrydowy, w którym pracownik pewną cześć tygodnia lub miesiąca pracuje w trybie zdalnym, a pozostałą w biurze. Niestety, podobnie jak podróże komunikacją miejską i zakupy w sklepach, także i praca na miejscu w biurze wiąże się z ryzykiem zarażenia koronawirusem. Oto kilka sposobów na ochronę przed koronawirusem w miejscu pracy.

Bezpieczne miejsce pracy – czyli jakie?

Firmy, które wprowadziły system pracy hybrydowej lub zdecydowały się wznowić stacjonarny tryb pracy, powinny zapewnić swoim pracownikom bezpieczne warunki na czas pandemii.

W biurze lub siedzibie firmy pracodawca ma obowiązek wprowadzić rygor sanitarny. Może on przejawiać się między innymi:

• częstszym dezynfekowaniem powierzchni wspólnych przez personel sprzątający (nawet 2 razy dziennie),

• udostępnieniem płynu do dezynfekcji na bazie alkoholu i dostarczenie go do wszystkich pomieszczeń i gabinetów,

• obowiązkowym ozonowaniem pomieszczenia, w którym przebywał zarażony pracownik (bezzwłocznie po otrzymaniu zgłoszenia o chorobie pracownika),

• rozwieszenie na terenie całego budynku ulotek, infografik i informacji dotyczących zaleceń bezpieczeństwa,

• nałożenie na personel obowiązku noszenia maseczek w pomieszczeniach użyteczności wspólnej (np. kuchnia, korytarz, toaleta),

• jeśli jest taka możliwość – umożliwienie pracownikowi pracę w trybie zdalnym (chociażby przez większą część czasu), by zminimalizować ryzyko wniesienia wirusa do miejsca pracy,

• ograniczeniem przebywania konkretnej ilości osób w pomieszczeniu zamkniętym – a więc w kuchni czy palarni,

• ograniczeniem spotkań twarzą w twarz – zamiast tego zaopatrzenie pracowników w sprzęt i oprogramowanie do wideokonferencji.

Pamiętajmy, że pracodawca powinien zadbać o nasze bezpieczeństwo i komfort pracy w okresie pandemii. Dobrym pomysłem jest rozmowa z przełożonym, jeśli czujemy, że podstawowe środki zapobiegawcze i ochronne nie ostały wprowadzone lub nie są przestrzegane.

Jeśli zależy nam na pracy zdalnej i mamy taką możliwość, również warto porozmawiać z pracodawcą w tej sprawie – może uda się wprowadzić tryb hybrydowy z przewagą pracy zdalnej.

Jak nie zarazić się koronawirusem w pracy?

Gdy pracujemy w dużej firmie, która zatrudnia dziesiątki, a nawet setki osób – powinniśmy poważnie podejść do sytuacji i zadbać o swoje bezpieczeństwo. Jeśli w naszym przypadku home office nie wchodzi w grę, sami będziemy musieli narzucić sobie rygor sanitarny i być maksymalnie ostrożni podczas podróży do biura jak i całego dnia pracy. Jak uchronić się przed koronawirusem w pracy?

1.BEZPIECZEŃSTWO POZA PRACĄ. Koronawirusem możemy zarazić się w drodze do pracy, w sklepie, w urzędzie, w ośrodku zdrowia, a także w autobusie czy tramwaju. Dlatego dbajmy o to, by zawsze nosić maseczkę i nie dotykać bez potrzeby powierzchni, których mogła dotykać osoba zarażona. Warto nosić przy sobie małą buteleczkę z płynem dezynfekującym na bazie alkoholu, by móc zdezynfekować ręce przed i po podróży transportem publicznym lub wizytą w sklepie.

2. ZWIĘKSZONA ODPORNOŚĆ. Silny organizm lepiej radzi sobie z wirusami, bakteriami i zarazkami krążącymi w powietrzu. Lepiej także znosi samą chorobę, dlatego powinniśmy zadbać o nasze ciało i naszą odporność. Dobrym pomysłem będzie codzienna umiarkowana aktywność fizyczna, zażywanie suplementów (np. witaminy C i witaminy D3), a także odpowiednia dieta bogata w warzywa i owoce. Dobrze jest również unikać szkodliwych substancji jak nikotyna, alkohol i tak zwanego „śmieciowego jedzenia”.

3. BEZPIECZEŃSTWO W MIEJSCU PRACY. Noszenie maseczki 8 godzin dziennie bez przerwy może być męczące. Jeśli możemy, róbmy sobie przerwy lub otwórzmy okno, by ułatwić oddychanie. Pamiętajmy o zakładaniu maseczki zawsze wtedy, gdy wychodzimy na korytarz, do toalety lub do kuchni, a więc wszędzie tam, gdzie możemy spotkać większą ilość osób.

Każdego dnia przed pracą dokładnie zdezynfekujmy swoje biurko i sprzęt, z którego będziemy korzystać – przetrzyjmy je ręcznikiem papierowym nasączonym środkiem dezynfekującym na bazie alkoholu. Za każdym razem, gdy wyjdziemy z pomieszczenia lub dotkniemy czegoś, czego mogła dotykać inna osoba, użyjmy żelu do dezynfekcji rąk. Dobrą praktyką jest regularne mycie rąk mydłem i wodą – instrukcja jak robić to prawidłowo powinna wisieć w każdej łazience. Jeśli nie, możesz zgłosić to do pracodawcy.

4. KONTAKT ZE WSPÓŁPRACOWNIKAMI. Jeśli możesz, ogranicz kontakt z osobami w firmie. Zamiast przesiadywać w kuchni i rozmawiać z koleżanką z innego działu, postaraj się maksymalnie skrócić swój czas w przestrzeni publicznej – pamiętaj, tu chodzi o Twoje bezpieczeństwo i bezpieczeństwo osób wokół Ciebie. Spotkania z klientami lub innymi osobami w firmie staraj się przenosić do sieci – wykorzystaj takie programy do wideokonferencji jak Google Meet, Zoom, Skype itd.

Klaudia Augustyn